Semana de vacaciones activas y culturales en Andorra

Del 12 al 20 de agosto. Practica senderismo, ven con La Carrasca a conocer el país de los Pirineos. Te esperamos.

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sábado, 28 de junio de 2014

Próxima actividad: Ascensión al Mulhacén

El fin de semana del 5 y 6 de julio desarrollaremos la ascensión al techo de la Península Ibérica. Con ello cerraremos, hasta septiembre, la temporada de actividades organizadas del Club Senderista de Lorca "La Carrasca". Además de esta forma finalizamos también el programa Lorca a pie 2014 en el que colaboramos junto a la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Lorca. Uno de los objetivos de esta edición es ascender a las cumbre más alta de nuestro término municipal, el Morrón del Rivazuelo (objetivo cumplido); y al punto más alto de la península Ibérica, el Mulhacén.




La ascensión estival al Mulhacén, techo de la península Ibérica, se configura como una de las actividades montañeras clásicas de la cordillera de Sierra Nevada, tanto en su versión de jornada única (exigente físicamente) como en la versión de dos jornadas con vivac en Siete Lagunas. Esta última opción es la que desarrollaremos, pero no por ello hay que subestimar la dureza y exigencia física que supone realizar esta actividad, dado que al esfuerzo físico de superar el gran desnivel absoluto existente (tanto de ascenso como de descenso) se une la carga de más de 10 kg. en la mochila, el terreno por el que se progresa, el efecto de la altura, el cansancio físico y psicológico, la posible sobrecarga en diversas articulaciones, las condiciones meteorológicas asociadas a un terreno alpino de altura (grandes contrastes térmicos, gran insolación, posibles bajadas bruscas de temperatura, ventiscas, tormentas,…).

Toda la información aquí.
Fotos de otras actividades del Club realizadas en la zona.

martes, 17 de junio de 2014

Ascensión al Caballo (3011 m.) - Sierra Nevada

Realizaremos una ascensión clásica al pico de 3.000 mts más oriental de Sierra Nevada. Partiendo desde la rinconada de Echevarría se ascenderá por la loma de los 3 mojones hasta que rodeando por las ruinas del refugio de Lanjarón llegar al refugio y laguna del Caballo. Desde este punto, que tomaremos como campo base, ascenderemos al pico del Caballo y visitaremos de las lagunas de los alrededores.




Datos técnicos:
Fecha: Días 21 y 22 de junio de 2014
Itinerario: Nigüelas – Pico del Caballo
Distancia: 14 Km.
Desnivel : 1100 m.
Dificultad: Media - Alta
Trayecto: Circular
Sendero: No señalizado
Material Necesario: Botas de Montaña, gafas de sol, gorra, protector solar, ropa de abrigo para alta montaña, aislante y saco, comida para 2 días.
Tipo de terreno: Pista, sendero y fuera de sendero
MIDE: (2-2-3-3)
Coordinadores: Juan Antonio Molina y Domingo García
Salida: Aparcamiento Eroski San Diego, 6:00 (coche).

Obligatoria inscripción previa (antes del jueves a las 20:30 h.)

No socios o socios sin licencia federativa: Obligatoria la inscripción y pago previo de 5,00 € (seguro de accidentes) para poder asistir a esta actividad. No se tramitará ninguna inscripción realizada con posterioridad a las 20:30 del jueves previo a la ruta.
La inscripción se puede hacer:
  • De forma presencial en la sede del Club (martes y jueves de 19:30 a 21:00).
  • De forma telemática mediante transferencia bancaria en el siguiente número de cuenta del Club: Cajamurcia 0487 0123 35 9000550864. Posteriormente enviar email con copia del justificante del ingreso bancario y datos de la persona participante (nombre, apellidos, fecha de nacimiento y DNI).
No olvidar poner en el ingreso como ordenante el "nombre de la persona que asistirá" y en concepto "El Caballo". Si es un grupo de personas, realizar un único ingreso a nombre de la persona responsable y en el email indicar los datos de todos lo que asistirán. Solo se tramitarán aquellos seguros de las personas que nos remitan la documentación y datos que se solicitan antes del jueves a las 20:30 h., bien de forma presencial o por email.

INFORMACIÓN DE INTERÉS y ADVERTENCIA DE SEGURIDAD
El Club Senderista de Lorca "La Carrasca" informa que la actividad a realizar es peligrosa y puede tener consecuencias imprevisibles al desarrollarse en terreno montañoso de aventura, puedes sufrir lesiones y/o pasar situaciones con algún tipo de riesgo. Para participar debes encontrarte en perfecto estado de salud, tanto físico como psíquico, en buena forma física y reunir los conocimientos técnicos necesarios. Si decides participar reconoces que ha sido informado de los riesgos que entraña la actividad. Asimismo, deberás seguir las recomendaciones y sugerencias indicadas por el guía de la actividad en todo momento, y deberás cuidar de reducir el riesgos al mínimo posible, debes guardar siempre un comportamiento preventivo para la evitación del riesgo, sin exponerse o exponer a otros compañeros a un riesgo innecesario. La participación en las actividades de La Carrasca en montaña implica la asunción de riesgo que conllevan los deportes de montaña.
Con tu participación en la actividad autorizas a los guías de la misma a formar parte del reportaje fotográfica general que se realiza en cada actividad. Si perjuicio de tu derecho de cancelación que podrás ejercer posteriormente, para ello deberás mandar un email a la dirección habitual de contacto del Club.

lunes, 9 de junio de 2014

Próxima ruta : El Sabinar – Majal Alto – Fuente de la Sabina – El Sabinar

El domingo 15 de Junio nos desplazaremos al Noroeste de la región, concretamente a la localidad de El Sabinar. Desde este núcleo realizaremos la ruta y comida de verano. La ruta será por la Sierra del Zacatín, que sirve de divisoria natural y administrativa de la Región de Murcia con la Comunidad de Castilla la Mancha. La ruta comenzará saliendo de El Sabinar hacia el Alto de El Majal por una pista forestal, desde allí por la vertiente norte donde podremos contemplar enormes sabinas, llegaremos a la aldea de Fuente de la Sabina ya en la provincia de Albacete. Por esta zona tomaremos el bocadillo para después marchar a otra aldea, Casa Blanca, donde tomaremos una pista y después un bonito sendero que nos llevará al Collado del Barranco de Yeste, donde por la vertiente sur y divisando ya El Sabinar terminaremos la ruta.
Marcharemos en autobús hasta el Calar de la Santa donde comeremos, como hemos hecho en otras ocasiones, en el Restaurante Pereas previo refrigerio bajo su hermoso olmo.









Datos técnicos:
Fecha: Domingo, 15 de junio de 2014
Itinerario: El Sabinar – Majal Alto – Fuente de la Sabina – El Sabinar
Distancia: 14 Km.
Duración aproximada: 4 h. 30'
Desnivel : Altura mínima 1161m., altura máxima 1439 m.
Dificultad: Fácil
Trayecto: Circular
Sendero: No señalizado
Agua : Llevar. no hay en el recorrido.
Tipo de terreno: Pista y sendero
MIDE: (2-2-3-3)
Coordinadores: Andrés Vilar
Salida: Aparcamiento Eroski San Diego, 8:00 (autobús).

Obligatoria inscripción previa (antes del jueves a las 20:30 h.)

No socios o socios sin licencia federativa: Obligatoria la inscripción y pago previo de 2,50 € (seguro de accidentes) para poder asistir a esta actividad. No se tramitará ninguna inscripción realizada con posterioridad a las 20:30 del jueves previo a la ruta.
La inscripción se puede hacer:
  • De forma presencial en la sede del Club (martes y jueves de 19:30 a 21:00).
  • De forma telemática mediante transferencia bancaria en el siguiente número de cuenta del Club: Cajamurcia 0487 0123 35 9000550864. Posteriormente enviar email con copia del justificante del ingreso bancario y datos de la persona participante (nombre, apellidos, fecha de nacimiento y DNI).
No olvidar poner en el ingreso como ordenante el "nombre de la persona que asistirá" y en concepto "El Sabinar". Si es un grupo de personas, realizar un único ingreso a nombre de la persona responsable y en el email indicar los datos de todos lo que asistirán. Solo se tramitarán aquellos seguros de las personas que nos remitan la documentación y datos que se solicitan antes del jueves a las 20:30 h., bien de forma presencial o por email.

INFORMACIÓN DE INTERÉS y ADVERTENCIA DE SEGURIDAD
El Club Senderista de Lorca "La Carrasca" informa que la actividad a realizar es peligrosa y puede tener consecuencias imprevisibles al desarrollarse en terreno montañoso de aventura, puedes sufrir lesiones y/o pasar situaciones con algún tipo de riesgo. Para participar debes encontrarte en perfecto estado de salud, tanto físico como psíquico, en buena forma física y reunir los conocimientos técnicos necesarios. Si decides participar reconoces que ha sido informado de los riesgos que entraña la actividad. Asimismo, deberás seguir las recomendaciones y sugerencias indicadas por el guía de la actividad en todo momento, y deberás cuidar de reducir el riesgos al mínimo posible, debes guardar siempre un comportamiento preventivo para la evitación del riesgo, sin exponerse o exponer a otros compañeros a un riesgo innecesario. La participación en las actividades de La Carrasca en montaña implica la asunción de riesgo que conllevan los deportes de montaña.
Con tu participación en la actividad autorizas a los guías de la misma a formar parte del reportaje fotográfica general que se realiza en cada actividad. Si perjuicio de tu derecho de cancelación que podrás ejercer posteriormente, para ello deberás mandar un email a la dirección habitual de contacto del Club.